20. avril 2020
Les mouvements de conscientisation corporelle sont des exercices différents de la gymnastique traditionnelle. Cette technique suggère de porter l'attention sur le corps, vous percevez chaque partie de votre corps... vous observez, vous découvrez, vous comparer les différentes parties les une par rapport aux autres.
18. avril 2020
L'équilibre nous est accessible grâce aux informations données par l'oreille interne au cerveau : position de la tête et son ajustement au cou et à la colonne vertébrale dans la posture, en fonction de la position globale du corps. Un équilibre corporel stable nous permet de nous déplacer sans avoir à analyser chacun de nos mouvements. Il nous permet de maintenir notre posture en s'adaptant à la force de gravité et donc de percevoir notre corps dans ses orientations dans l'espace par...
15. avril 2020
Qu'est ce que la proprioception? Il s'agit de la sensation de position des membres et des mouvements du corps dans l'espace, donnée par l'intermédiaire de récepteurs sensoriels situés dans l'oreille interne, dans les muscles et les tendons. Ces récepteurs nous mettent en contact avec les perceptions de plaisir, de l'angoisse, de la jubilation, du désespoir, du dégout de l'autre ou encore de sa beauté. Ce sixième sens nous apporte 10 fois plus d'informations que le font les 5 autres...
21. mars 2020
*Haut/bas (et inversement), Gauche/Droite (et inversement), d'avant en arrière (et inversement)...
06. janvier 2020
Quelques "expériences" de vie malheureuses... "L'action est votre alliée, qu'ils disaient, trouver le truc qui a le déclic pour vous... Poterie, tricot, jardinage, natation ?"... Et quelques crises d'angoisse plus tard, l'esprit et le corps qui souffrent... Je n'ai pas repris le coloriage, j'ai repris l'équitation !